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1000✖️2
3:00ででけた
メガロスレペ
1000
と800
3:00で
5km
18:30
800✖️2
3:00ペースで
名城インターバル
1000✖️5
3:40前後
18:45ですた。
昨日は1000✖️2のレペ
3:04でふ
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