メガロスでのインターバル最近気づいたことはトレッドミルだと、楽なこと。まあ、ローラーが転がってるだけだから、楽といえばそうだが。後、少し仮眠してからなので、調子が良かったです。1000✖️5 1本目 3:30 2〜4本目3:20 5本目 3:20ですぐにめげる