昨日やるはずだったインターバルは、たるんでしまいやりませんでした😓今日は一日休んだ為体力ばっちりです。 張り切って1000mインターバル3:45で行いました。10本普通に出来てしまったしかもラストは3:31ででけましたー。富士登山競走前はキロ4:00の10本だっ…