昨日は恒例のインターバル走今年最後のインターバルですた。風邪の後と、二日酔いだったので、、、キロ3:30 1000✖️5本で締めました。年内に10本出来なかったのは残念！ただ富士登山競走の頃はキロ4：00の10本くらいだったので大分走力はついてきた〜